[...] pochylony nie mógł kopnąć w jaja, bo miał za daleko biodra. Ten co stał prosto nie mógł kopnąć, bo biodra pochylonego były za daleko... W JKD nie jest ograniczone, ale nie oznacza to ze mozna do niego zapozyczac techniki z innych SW. Czy przeczytales te cytaty ktore podalem? Tak, przeczytałem, ale to nie ma znaczenia. JKD od 36 lat pozostaje [...]
Ożywione pokarmy są kluczem do naszego zdrowia i długowieczności. Pozwalają naszemu ustrojowi funkcjonować jak należy. Nasz ustrój ewoluował ponad 4 miliony lat. Przez ww. 3950000 lat jedliśmy tylko surowe, ożywione pokarmy. Zaledwie ostatnio zaczeliśmy jadać przegrzną żywność. Kiedy spojrzymy na inne zwierzęta w naturze, nie spostrzegamy [...]
[...] Ktoś może zarzucić, że w suszarkach rozpyłowych temperatura powietrza ma 160C, ale to tylko świadczy o tym że nie zna sie na budowie tego typu urządzeń. Ta temperatua oznacza temperature medium grzewczego jakim jest powietrze, które dostarcza ciepło potrzebne do odparowania wody z koncentratu serwatki. Można to zobrazować mniejwiecej tak: [...]
.O tym jak szybko są przyswajane dane węglowodany decyduje INDEKS GLIKEMICZNY . Co on oznacza ? Jest on tabelą indeks glikemiczny w której obok produktów bogatych w węglowodany jest podana pewna liczba. Liczba ta określa jaki poziom osiągnie cukier we krwi po zjedzeniu danego produktu .Im jest on wyższy tym szybciej może zostać uwolniona [...]
[...] (najcześciej błędne) domysły na temat JKD i Bruce'a, ktore maja sie ni jak do faktów. To że nie wiesz jak wyglada struktura JKD i przez to nawet nie wiesz o czym mowie nie oznacza ze jest to demagogia Co do reszty wypowiedzi. Czy Fedor jest nietykalny? Taka jest moja opinia o Nim, Ty masz swoja opinie o Bruce'ie. To że znasz Bruce'a jedynie z [...]
co to oznacza? cała sytuacja zaczęła się ok. 3 tygodnie temu. Na zdjęciu widzę sporą szczelinę między kością łokciową a kostką nadgarstka, pamiętam tylko że "ciężko coś się zrasta czy musi wejsc na swoje miejsce." słowa ortopedy. Jakieś maści/opaski, samoregeneracja czy lekarz? Zmieniony przez - movil w dniu 2014-05-05 22:22:54
[...] jest dostępny w załączniku. 19. Zawodnik zostaje sklasyfikowany w 5 odrębnych listach dotyczących poszczególnych konkurencji gdzie zdobywa punkty od 1 do X (gdzie X oznacza liczbę zawodników startujących w jego kategorii). 20. Najmniej punktów (1) zdobywa zawodnik, który ukończył daną konkurencję z najwyższym wynikiem, a następni [...]
[...] pomoc, natomiast nie jest zadnym czynnikiem determinujacym czy ktos nadaje sie na wlasciciela takiego psa czy nie). Wszystko co robi pies ma znaczenie, wszystko co robi cos oznacza - to jak trzyma ogon itd.... Nie ma takiego psa, ktorego nie da sie ulozyc, ale niestety sa ludzie ktorym wydaje sie ze skoro sa twardzi, zdecydowani i pewni siebie [...]
[...] silownia + tanciec sie jednak nie łaczą... no bo niby jak? Widzieliscie kiedys napakowanego tancerza ? Ja nie... Wiec narazie koncze przygode z treningiem silowym, co nie oznacza ze koncze calkiem z tym pieknym sportem. Bede chodzil 3x w tygodniu na basen,biegal, podciagal sie na drazku raz po raz w domu no i cwiczyl brzuch ABS II. Priorytet: [...]
TRENING AEROBOWY (TlENOWY) A ĆWICZENIA NA SIłĘ I MASĘ MIĘŚNIOWĄ. TRENING WYDOLNOŚCIOWY A REDUKCJA ZAPASOWEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odrożnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu [...]
Zaliwa mógł byś sie nie udzielać ? To że mamy tyle lat co ty to oznacza ze nie wiemy jak ułożyć plan ? Heh wesz to że ty nie umiesz nie oznacza ze ludzie w twoim wieku też nie umieją... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-22 19:51:26
[...] nie ma zadnej rady jak mowia przewrotnie jedyna rada na to jest "wybranie sobie odpowiednich rodzicow" a jak wiadomo tegoz robic nie mozemy.Gdyby "zgrabne" w potocznym tego slowa znaczeniu nogi dalo sie zrobic to kazda kobieta bylaby modelka i mogla by nia byc.Ale nie oznacza to ze nie warto dbac o siebie i o to co sie ma :)
1-8 100mg e2d Prop - e2d oznacza every second day, czyli co drugi dzień 1-5 25mg ed metanabol - jedna tabletka zawiera 5mg substancji czynnej. Czyli jeżeli jedna ma 5mg to dawka wynosi 5 tabletek dziennie. Prop- Testosteron Propionat Przeważnie prop rozlewany jest do 10ml flakonów. Czyli stężenie jednego flakonu to 1000mg/10ml a to oznacza ze w [...]
[...] wagi startowej - a teraz wielmożny Pan mi tu gada, że jednak czasem miał itd. i ogólne odwracanie kota ogonem. Jeżeli twierdze, że 61 cm mógł miec na masie, to to zdanie nie oznacza, że zawsze musiał mieć maśe itd. Więc po kiego ch ja się bylo czepiać. Dajmy już z tym spokój Przy pivku by takie cos się w 5 min wyjaśniło, a tu niepotrzebne grzanie [...]
[...] tętno ledwo dobija do 150 (w zasadzie to nigdy) a gdy tylko zacznę truchtać po płaskim (tak tylko truchtać, żadne biegi) - momentalnie mam zadyszkę i tętno pod sufit? czy to oznacza, że naprawdę mam fatalną kondycję?? a na deser pyerdolenie pan trener jest najpiękniejszy i nie chce innego Zmieniony przez - cortunia w dniu 2011-09-16 10:41:41 [...]
[...] autopsji itd. Ale nie twierdzę, że jedyne słuszne:)" - NO KURDE PRZECIEŻ PISAŁEM TO DOKŁADNIE W TYM POŚCIE I TO PARE RAZY !! CHOCIAZBY TU - "przeciez split nie oznacza automatycznie trenowania 1 raz na tydzien push and pull albo inny podzial z czestotliwoscia 2 razy na tydzien w bodybuildingu sie sprawdza u wiekszosci najlepiej. [...]
Kto pyta nie bładzi Tak 30/8 oznacza 8 ruchów na 30% maksa. Moja wizja planu dla Ciebie: PON Przysiad klasyczny 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 (+2,5kg co tydzień) Wolny przysiad(schodzisz w dół ~4s ale w górę najszybciej jak się da) z zatrzymaniem 1s na dole ~55/4,4,4 Dzień dobry 8,3x6powt Uginanie nóg na maszynie 8,3x6powt Brzuch siłowo [...]
[...] znam typu zapisów zawartych w tresci zamieszczonej przez Ciebie w w/w wypowiedzi. Nie umiem ocenić ich wpływ na ospodarkę insulinowo-glukozową. I nie wiem co to w praktcye oznacza dla Ciebie bo nie jestem znawcą genetyki. Jaką metodę u ciebie zastosowano? Złota praktyką jest RFLP ;-) Druga sprawa to taka - że obniżenie spożycia węglowodanów nie [...]
Jeśli chcesz, to zrobię za jakiś czas jakby co filmik jak robię przysiady na jednej nodze i udostępnię. Z tymi dipsami i podciąganiem pomyślę. Zapis: 3x 8, 6, 4 oznacza - 3 serie: w pierwszej 8, w drugiej 6 powtórzeń, a w trzeciej 4 powtórzenia.